福建衛生職業技術學院的紅十字青少年開展模擬情景下的應急救護演練活動

東南網9月12日訊（本網記者 陳楠）今天上午，由福建省紅十字會主辦、福建衛生職業技術學院紅十字會承辦的“2015年‘世界急救日’系列活動”在福州啟動。今年是第16個“世界急救日”，主題是“急救與老齡化人群”。

據悉，今年我省開展的2015年‘世界急救日’活動將對福建衛生職業技術學院紅十字敬老志愿服務隊200名成員進行紅十字救護員培訓；后續將組織這200名紅十字救護員志愿者分期分批進入到10所敬老院、10個社區開展計20場服務困難老人志愿服務活動，包括：人道傳播、紅十字義診、救護與護理培訓、贈送急救用品等，以此擴大傳播救助知識的理念，推動紅十字救護工作的發展。該項活動將持續到今年年底。

福建衛生職業技術學院紅十字敬老志愿服務隊成立

如何正確處理老年人跌倒

據衛生部2011年發布的數據，30%的65歲以上老年人每年至少摔倒1次，隨著年齡的增長，摔倒的概率會逐漸增加，80歲以上的老年人摔倒的年發生率高達50%，其中5%～10%的摔倒可導致骨折，摔倒引起的骨折會給老年人的生活帶來很大的負面影響。在我國，目前有老年人約1.3億，每年2000萬老年人至少發生2500萬次摔倒，直接醫療費用超過50億人民幣。

紅十字青少年模擬情景下對傷員進行包扎

衛生部于2011年9月6日公布了《老年人跌倒傷害干預系列技術指南》

增強防跌倒能力

增強防跌倒意識；

堅持體育鍛煉（如散步、太極拳）；

合理用藥，了解藥物的副作用；

選擇適當的拐杖等輔助工具；

熟悉周圍生活環境；

鞋子適宜，衣服寬松；

需要者佩戴眼鏡、助聽器；

防治骨質疏松。

調整生活方式

避免走過陡的樓梯或臺階，上下樓梯、如廁時盡可能使用扶手；

轉身、轉頭時動作一定要慢；

走路保持步態平穩，盡量慢走，避免攜帶沉重物品；

避免去人多及濕滑的地方；

乘車時等車輛停穩后再上下；

放慢起身、下床的速度，避免睡前飲水過多以致夜間多次起床；

晚上床旁盡量放置小便器；

避免在他人看不到的地方獨自活動。

合理安排家居

家具高度適合老人起坐，不輕易變換位置；

室內盡量無障礙，入口及通道通暢，去掉臺階、門檻，電線等雜物不隨處擺放；

地面平整、干燥、防滑，地毯要固定；

衛生間、浴室有防滑墊，安裝扶手；

室內加強照明，床邊臺燈伸手可及，過道留夜燈；

鞋底要防滑，寵物系上鈴鐺；

常用東西放在容易拿到的位置（盡量不登高取物，特別不能用椅子當梯子）。

怎樣跌倒后自己起身？

如背部著地，應彎曲雙腿，挪動臀部到椅子或床鋪旁，然后平躺，蓋上衣物毯子，保持體溫，如可能要向他人尋求幫助。

休息片刻，等體力準備充分后，盡力使自己向椅子的方向翻轉身體，使自己變成俯臥位。

雙手支撐地面，抬起臀部，彎曲膝關節，然后盡力使自己面向椅子跪立，雙手扶住椅面。

以椅子為支撐，盡力站起來。

休息片刻，部分恢復體力后，打電話尋求幫助（重點要告訴自己跌倒）。

老人跌倒，怎樣幫扶？

發現老年人跌倒，不要急于扶起，要分情況進行處理：

可以扶起、搬動的情況

呼吸心跳正常，意識清醒，能記憶跌倒過程。

無劇烈頭痛、口角歪斜、言語不清和手腳無力等提示腦卒中的情況；

無肢體疼痛、畸形、關節異常、肢體位置異常等提示骨折的情況；

試圖自行站起，可協助老人緩慢起立，坐、臥休息并觀察，確認無礙；如需搬動，保證平穩，盡量平臥。

不可以扶起，不要隨便搬動情況

意識不清，立即撥打120急救電話；

如呼吸、心跳停止，應立即進行胸外心臟按壓、口對口人工呼吸；

如有嘔吐，將頭偏向一側，并清理口、鼻腔嘔吐物，保證呼吸通暢；

如有抽搐，身體下墊軟物，防止碰、擦傷，不要硬掰抽搐肢體，防止肌肉、骨骼損傷；

如有肢體疼痛、畸形、關節異常、肢體位置異常等提示骨折情形，立即撥打急救電話；

如有腰、背部疼痛，雙腿活動或感覺異常及大小便失禁等提示腰椎損害情形，立即撥打急救電話。

跌倒后造成的損傷處理

止血：

毛細血管出血貼上創可貼；靜脈出血用消毒紗布包扎后；動脈破裂，血是呈噴射狀噴出來，必須加壓包扎后，急送醫院治療。

扭傷及肌肉拉傷扭：

傷及肌肉拉傷時，要使受傷處制動，可以冷敷減輕疼痛，在承托受傷部位的同時可用繃帶結扎。

骨折：

骨折或疑為骨折時，要避免移動傷者或傷肢，對傷肢加以固定與承托（有出血者要先止血后固定），避免額外損傷，加重病情。

頸椎損傷：

跌倒時若頭部著地可造成頸椎脫位和骨折。多伴有脊髓損傷、四肢癱瘓。必須第一時間通知120速來搶救。現場急救時，應讓傷者就地平躺，頸部兩側放置沙袋，使頸椎處于穩定狀態，保持頸椎與胸椎軸線一致，切勿過伸、過屈或旋轉。

顱腦創傷：

輕者為腦震蕩，一般無顱骨骨折，有輕度頭痛頭暈；重者顱骨骨折可致腦出血、昏迷不醒。對顱腦創傷者，要分秒必爭，立即撥打120及時救治。要保持安靜臥床，保持呼吸道通暢。

（東南網2015年09月12日 社會民生 鏈接地址：http://fjnews.fjsen.com/2015-09/12/content_16620980.htm）