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五湖四海,聚會歡歌 ——藥學院舉辦新生心理團體輔導活動

作者: 時間:2023-11-21 點擊數:

為向新入學的2023級三年專、2020級五年專學生普及心理健康知識,引導和幫助新生更快地融入新的班集體,以更好地適應大學生活,9-11月,藥學院結合10.10世界精神衛生日”,舉辦了新生心理團體輔導活動若干場。本次活動共有7新生班級以班級為單位參加覆蓋新生人數達300余人。

活動分為建立信任關系、確定目標、游戲進行、總結等四個階段。

第一階段:建立信任關系

活動將班級同學隨機組合為若干支隊伍,組織各支隊伍進行組內逐一的自我介紹,并確定隊名、口號和展示隊形。這一過程,隊伍內的隊員初步熟


第二階段:確定目標

活動以發布游戲任務方式,通過合理的游戲規則和獎懲機制,引導各隊伍確定一致的目標。有的隊伍“志在必勝”,有的隊伍則“重在參與、享受過程”……這一過程,隊伍為同一目標而全員凝聚的雛形初現。


第三階段:游戲進行

活動設置了競速小火車、解手鏈、坐地起身、盲人過河等四個游戲環節,各支隊伍比體能、比反應、比智力……但同學們也在不斷的嘗試中領悟到,隊伍光靠一兩名隊員的出力是無法輕松贏得游戲的,還得靠“不落下一人”“勁兒往一處使”的團隊凝聚和團隊協作。

競速小火車游戲

解手鏈游戲

坐地起身游戲

盲人過河”游戲

第四階段:總結

活動通過各個游戲的積分情況,得出一、二、三等獎各一支隊伍。各個隊伍的隊長紛紛代表隊伍發言對本場活動的收獲。23藥學304班的漆思思同學總結道:“這次心理團體輔導活動十分有趣,對我們新生來說也非常必要。我最喜歡‘坐地起身’游戲,大家手挽手、背靠背、力頂力一同站起來的時候,我們隊心的距離拉近了,陌生感消失了,也讓我們隊在這個游戲中拿到第一名。”

心理團體輔導活動結束了但新生之間的友誼才剛剛開始。同學們在游戲中釋放壓力、結識朋友拓展人際感悟團結。我們也期冀,新生通過積極參加各類班級團體活動,找到對班集體的歸屬感;通過結識校內志同道合的朋友,建立社會支持系統,幫助自己在遇到困難挫折時平穩度過;通過了解心理健康知識,關注自身心理狀況,以良好的方式應對壓力、調控情緒,提高適應環境的能力。


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