在不斷“內卷”的學習生活環境下,大學生面臨著各種心理壓力和挑戰,為加強“5·25”大學生心理健康日的宣傳教育,幫助同學們更好地應對壓力,提高心理素質,藥學院于4-5月持續開展了“5·25”心理健康系列活動。系列活動包括面向心理朋輩的團體輔導活動和面向藥學院全體在校生的“銀幕探險員之劇透未來”優秀影片演繹活動。

心理朋輩團體輔導活動由藥學院對接聯系的心理老師余彩云、藥學院二級心理輔導站指導老師肖雅芳共同指導策劃和組織。她們帶著藥學院心理朋輩學生們從沙盤游戲和自由舞按摩操中初建“團隊建設與信任合作”;從“溝通的沙漏”和戶外游戲中體驗“陽光潛能與合作碰撞”;從朋輩“心靈處方”、積極賦義法和簪花DIY贈禮中感受“交流互鑒與星光贈禮”。創意游戲和藝術表達是促進學生心理健康和提高團隊合作效率的有效方式之一,而沙盤作為一種心理治療技術,具有帶領團隊成員感受彼此內心世界、促進彼此理解共鳴的“魔力”。在持續3周的三場活動中,無領導小組團隊成員有的成為傾聽者、有的成為建議者、有的則成為組織者,共同推進團隊目標的實現。

在“銀幕探險員之劇透未來”優秀影片演繹活動中,同學們選擇優秀影片作為參考,用心體驗影片角色的內心世界、體驗角色魅力,并根據劇情生動扮演。同學們通過掌握角色的原生家庭、成長環境、性格等,更好地對角色作出具有個人色彩的解讀與理解。23藥學304漆思思是活動的參與者之一,她說:“生活中我們也會遇到形形色色的人,我們可能會因人與人之間的差異而產生不理解,但是通過對‘他人的人生’的扮演,我領悟到生活中應該對他人多些理解和包容。”

藥學院精心設計心理健康系列活動,通過心理朋輩團體輔導,引導心理朋輩學生提升自我認知、增強團隊合作及溝通解決問題的能力,鼓勵心理朋輩將活動感受帶動到班級同學,提高心理朋輩對班級同學的心理服務能力。通過優秀影片演繹活動,在幫助學生緩解學習壓力的同時,理解不同“角色”的不同心理和“合理”行為,引導同學們增強情緒感知力和行為表達力,促進同學之間的理解、溝通和包容,共同營造一個更加和諧積極的校園環境。